viernes, 24 de febrero de 2012

EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA FINALIZACIÓN (1x1 + PORTERO/ 1xPORTERO)



Objetivo Táctico: Entrenamiento de la finalización 1x1 + portero, 1xP
Objetivo Físico: Resistencia Anaeróbica

Se distribuyen, por filas iguales en número, los jugadores en las esquinas del terreno utilizado (media pista con ambas porterías) Cada fila, poseerá varios balones para poder ejecutar el ejercicio.

Un jugador situado en el centro del campo pedirá con una señal (por ejemplo, dando palmas) la pelota al jugador que él prefiera. E instantáneamente deberá finalizar en la portería contraria a la del pasador del balón. Para introducir premura, y crear unas condiciones más parecidas a las del juego real, el primer jugador de la fila contigua al pasador, deberá defender la jugada con la consiguiente desventaja posicional.


Si el jugador que recibe la pelota consigue materializar el gol, seguirá en el centro y pedirá un nuevo balón para finalizar (alternando porterías en cada secuencia). Si el jugador no consigue marcar, se saldrá y ocupará la fila más próxima y será el anterior defensor el que pase a pedir la pelota a un compañero instalado en las filas.

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